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The Little Book of Nutrients - Marlene Houghton,Marlene Houghton - cover

LIBRO INGLESE

The Little Book of Nutrients

Name: The Little Book of Nutrients
Price: 7.12 EUR
Availability: InStock
Author: Marlene Houghton
ISBN: 1911610937

di Marlene Houghton (Autore)

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Headline Publishing Group, 2021

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Descrizione

The Little Book of Nutrients is the best small guide to nutrients on the planet. This tiny title breaks down vitamins, minerals, trace elements and other food constituents to highlight their importance, and the way that they work to keep us healthy. It shows us the items that are essential for health and how to ensure that we are eating enough of them. And although much of the book is about plant-based foods, this isn't a book for vegans – it includes meat, poultry, fish, eggs and dairy foods, and even recommends a little red wine for a healthy diet. Minerals Magnesium Anti-stress mineral that reduces muscle spasms and eases premenstrual syndrome. Best sources: nuts, figs, soya beans, wholegrain cereals, meat, fish, seafood.

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Dettagli

Autore:

Marlene Houghton, Marlene Houghton

Editore:

Headline Publishing Group

Anno:

2021

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

192 p.

Testo in English

Dimensioni:

140 x 116 mm

Peso:

240 gr.

EAN:

9781911610939

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