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Anche se è un libro del '97 ed è solo di 100 pagine,è fatto molto bene e da ottimi suggerimenti. Consigliato.
Ho letto il libro dopo che avevo già cominciato una psicoterapia analitica. E' un buon libro, dice le cose in maniera chiara, le affronta veramente e finisce per essere un buon vademecum per chi come me ha sofferto di panico. Sono d'accordo con quelli che già prima di me hanno detto che un libro non può essere sufficiente ad uscire da un malessere come questo. Ci vuole la psicoterapia, ma questo libro è davvero utile. Per me va comprato....
Buono. L'ho letto all'inizio della mia psicoterapia su indicazione del mio terapeuta. Serve per capire come puoi uscirne, e non è poco, ma da solo non basta. Ti serve comunque la psicoterapia analitica. Anni fa ho provato l'approccio cognitivo-comportamentale che viene descritto nel libro e secondo me è una fregatura.
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