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LIBRO

Intestino in salute

Aldenia Edizioni, 2023

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Prendersi cura dell’intestino è importante perché un intestino sano è fondamentale per la digestione efficace, l’assorbimento dei nutrienti e il supporto al sistema immunitario, contribuendo così a mantenere una buona salute generale e prevenire problemi. Inoltre, l’asse intestino-cervello collega l’intestino al benessere mentale, sottolineando ulteriormente l’importanza di una corretta cura dell’intestino per la salute mentale e fisica complessiva. Attraverso una dieta sana ed equilibrata, l’esercizio fisico regolare, il controllo dello stress e la limitazione di fattori che possono danneggiare l’intestino, come l’uso eccessivo di antibiotici e lo stile di vita sedentari, possiamo mantenerlo in salute e favorire il benessere di tutto l’organismo.

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Dettagli

Editore:

Aldenia Edizioni

Collana:

Pratiche di benessere

Anno edizione:

2023

In commercio dal:

29 settembre 2023

Pagine:

140 p., ill. , Brossura

EAN:

9791280734228

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