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LIBRO

In forma con una sedia

Name: In forma con una sedia
Price: 13.60 EUR
Availability: InStock
Author: Pierre de Gasquet
ISBN: 8857304906

di Pierre de Gasquet (Autore)

Red Edizioni, 2013

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Descrizione

Non è più necessario spendere soldi per andare in palestra: è sufficiente una sedia e lo spazio della propria camera o del salotto! Bernadette de Gasquet propone semplici esercizi di yoga e di Pilates da eseguire con l'aiuto di una sedia, da modulare secondo l'età e la propria condizione fisica. Addominali, gambe, glutei, spalle, schiena... Esercizi semplici per tonificare tutte le parti del corpo, ma anche per migliorare la funzione respiratoria, digestiva, circolatoria...

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Dettagli

Autore:

Pierre de Gasquet

Editore:

Red Edizioni

Collana:

Discipline

Anno edizione:

2013

In commercio dal:

25 novembre 2013

Pagine:

196 p., ill. , Brossura

EAN:

9788857304908

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