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Grounded: How connection with nature can improve our mental and physical wellbeing - Ruth Allen - cover

LIBRO INGLESE

Grounded: How connection with nature can improve our mental and physical wellbeing

Name: Grounded: How connection with nature can improve our mental and physical wellbeing
Price: 20.18 EUR
Availability: InStock
Author: Ruth Allen
ISBN: 1787395863

di Ruth Allen (Autore)

Headline Publishing Group, 2021

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Descrizione

Reflecting on nature's unknowable and mysterious qualities, Grounded explores how we can therapeutically benefit from a deeper connection with nature, finding within it balance, stillness, solitude, resilience, contentment, activity, fearlessness – and our own wild voice. In addition to practical exercises and mindful activities, there are personal stories and thought-provoking questions that will help us understand what it means to be alive in the natural world, and in the moment.

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Dettagli

Autore:

Ruth Allen

Editore:

Headline Publishing Group

Anno:

2021

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

192 p.

Testo in English

Dimensioni:

230 x 170 mm

Peso:

700 gr.

EAN:

9781787395862

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