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Gesundheit für Faule - Mach nicht viel, mach es richtig (Ungekürzt)

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Gesundheit für Faule - Mach nicht viel, mach es richtig (Ungekürzt)

di Carsten Lekutat (Autore)

Oliver Erwin Schönfeld (Narratore)

Argon Verlag, 2021

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Descrizione

Der bekannte TV-Arzt lüftet das Geheimnis der Medical Fitness für alle Gesundheitsmuffel: die richtige Dosis ist entscheidend, ob wir uns wohlfühlen Eins ist klar: "Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul", sagt Carsten Lekutat. Okay, vielleicht nicht wirklich faul, aber wir haben einfach viel im Leben zu tun. Doch müssen wir tatsächlich alle zum Triathleten werden, um unserer Gesundheit möglichst viel Gutes zu tun? Das geht viel einfacher. Wie, verrät uns der aus der Fernsehsendung "Hauptsache gesund" bekannte Dr. med. Carsten Lekutat in diesem Hörbuch. Er zeigt uns seine besten Tipps aus Medical Fitness und wie es jeder schaffen kann, sich wieder in seinem Körper wohlzufühlen - egal ob faul oder unsportlich, ob im Homeoffice oder im Jetlag-Alltag. Jeder kann seine individuelle Dosis finden und viele Erkrankungen - Arthrose, Osteoporose, viele Krebserkrankungen, aber auch Depressionen, Immunsystemstörungen und sogar Hauterkrankungen - durch das richtige Maß an Aktivität positiv beeinflussen.

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Dettagli

Autore:

Carsten Lekutat

Narratore:

Oliver Erwin Schönfeld

Durata in (hh:mm:ss):

05:23:03

Anno edizione:

2021

Editore:

Argon Verlag

Testo in TED

EAN:

9783732455645

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