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Sulla cresta dell'onda. Cavalca la tempesta della menopausa per vivere bene, in forma, a lungo - Rossella Nappi - copertina

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LIBRO

Sulla cresta dell'onda. Cavalca la tempesta della menopausa per vivere bene, in forma, a lungo

Name: Sulla cresta dell'onda. Cavalca la tempesta della menopausa per vivere bene, in forma, a lungo
Price: 13.60 EUR
Availability: InStock
Author: Rossella Nappi
ISBN: 8891581062

di Rossella Nappi (Autore)

Fabbri, 2019

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Descrizione

Con un approccio autorevole ma accessibile e coinvolgente Rossella Nappi fa luce su un argomento spesso trascurato e ancora controverso: che cos’è davvero la menopausa.

«È giunto il momento di pensare alla menopausa non come a un ostacolo, ma come a un'opportunità»

“E se invece la donna in menopausa acquistasse talenti nuovi proprio perché votata a vivere a lungo in uno stato di libertà?” Da qui parte Rossella Nappi, tra le più importanti esperte italiane e mondiali in materia, per parlarci di questo passaggio cruciale nella vita di ciascuna di noi: un momento che non segna una fine ma l’inizio di una nuova vita, un cambiamento carico di stimoli e spunti per ripartire da noi stesse. Con un approccio autorevole ma accessibile e coinvolgente fa luce su un argomento spesso trascurato e ancora controverso: che cos’è davvero la menopausa. Come possiamo affrontarla per non perdere la serenità e non scoraggiarci, ma anzi mantenerci in salute e scoprire una nuova versione di noi stesse? Quali disagi può portare con sé e come possiamo gestirli al meglio? Quali sono i percorsi farmacologici che la medicina ci offre al giorno d’oggi e che alternative abbiamo? E cosa fare se arriva molto presto o se è legata a specifiche patologie? Sulla cresta dell’onda è una guida esaustiva e aggiornata, uno strumento utilissimo per orientarsi nel mare in tempesta della menopausa e cavalcarne i flutti, invece di lasciarsene travolgere. Coniugando i dati scientifici raccolti in venticinque anni di ricerca con l’approccio concreto ed empatico maturato in altrettanti anni di quotidiana pratica a tu per tu con le pazienti, l’autrice ci aiuta a capire più a fondo questa fase di transizione, per affrontarla al meglio: non come una fine ma come un nuovo inizio, il punto di partenza per vivere ancora bene e a lungo.

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Dettagli

Autore:

Rossella Nappi

Editore:

Fabbri

Collana:

Fabbri. Varia

Anno edizione:

2019

In commercio dal:

15 ottobre 2019

Pagine:

255 p., Brossura

EAN:

9788891581068

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Indice

INTRODUZIONE
COME USARE QUESTO LIBRO

1. La verità, vi prego, sulla menopausa
Cosa succede?
Nate pronte: uabc della fertilità
Più mestruazioni per tutte: il ciclo ieri e oggi
Box: cultura e natura
Menopausa in avvicinamento: pronte per la traversata!
Box: come affrontare la notizia
Acque calme o agitate? la menopausa secondo le donne
Terra in vista! arriva la diagnosi
A tu per tu con gli ormoni sessuali
Le domande alla ginecologa

2. Se succede troppo presto: la menopausa precoce
Di cosa parliamo
Menopausa precoce primaria e secondaria
Box: menopausa precoce e maternità
La menopausa dopo il tumore

3. Ormoni si, ormoni no
Alcuni (falsi) miti da sfatare sugli ormoni
La tos tra passato e presente
Box: la menopausa, questa sconosciuta
Box: una questione di metodo
Ormoni sì quello che c’è da sapere sulla tos
La tos vista da vicino
Box: tos. In che forma?
Ricapitolando: indicazioni (e controindicazioni) all’uso della tos
Ormoni no: la menopausa senza ormoni
Strategie farmacologiche non ormonali
Stili di vita e circoli virtuosi
- Le domande alla ginecologa

4. Dalla A di ansia alla V di vampata

SUCCEDE AI PIANI ALTI: i sintomi del sistema nervoso centrale
Box: menopausa e antidolorifici naturali
Chi ha alzato il riscaldamento? Le vampate di calore
Box: le vampate viste da vicino
- S.o.s. vampate. Istruzioni per l'uso
Le guerriere della notte. I disturbi del sonno
- S.o.s. notti difficili. Istruzioni per l’uso
Ce l’avevo in mente un attimo fa. I disturbi cognitivi e la confusione mentale
- S.o.s. memoria ballerina. Istruzioni per l’uso
Non buttiamoci giù. Ansia e depressione
- S.o.s. disturbi dell’umore. Istruzioni per l'uso
Mal di testa da incubo
- S.o.s. mal di testa. Istruzioni per l’uso

QUELLO CHE SUCCEDE UN PO' PIÙ GIÙ: I sintomi dell'apparato uro-genitale
Quello che le donne non dicono. la secchezza vaginale e il dolore nel rapporto sessuale
- S.o.s. disturbi intimi. Istruzioni per l'uso
Mi scappa la pipì. L’incontinenza urinaria
- S.o.s. incontinenza. Istruzioni per l’uso
Un ascensore chiamato desiderio. Le alterazioni della libido
Box: la sessualità femminile
- S.o.s. calo del desiderio. Istruzioni per l’uso

IL CORPO CHE CAMBIA: dal rivestimento alle fondamenta
Quella sconosciuta allo specchio
L’aumento di peso
- S.o.s. chili di troppo. Istruzioni per l'uso
Il cambiamento a fior di pelle. Epidermide, unghie e capelli
- S.o.s. pelle e dintorni. Istruzioni per l’uso
Succede sotto la pelle. I dolori osteo-articolari e muscolari
- S.o.s. dolori articolari. Istruzioni per l’uso
Cambiamenti strutturali. L’osteoporosi
Box: un viaggio dentro l’osso
- S.o.s. salute dell'osso. Istruzioni per l’uso
Trasformazioni che A stanno a cuore. Il rischio cardiovascolare
- S.o.s. cuore. Istruzioni per l'uso
Le domande alla ginecologa

Conclusione
Fonti di informazione e di approfondimento
Nota dell'autrice
Ringraziamenti

Conosci l'autore

Rossella Nappi

Rossella Nappi è professoressa di Ginecologia e Ostetricia all’Università di Pavia ed esercita all’IRCCS Policlinico San Matteo. Ginecologa, endocrinologa e sessuologa, si occupa principalmente di menopausa, disfunzioni mestruali e infertilità. È segretario generale dell’International Menopause Society, partecipa attivamente alla ricerca in tema di salute femminile ed è membro di numerose società scientifiche per promuovere il benessere riproduttivo delle donne di tutte le fasce di età. Tra le sue pubblicazioni: Sulla cresta dell'onda. Cavalca la tempesta della menopausa per vivere bene, in forma, a lungo (Rizzoli 2019).

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