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Food&Wod. Vol. 2: All about food. Strategie e ricette per nutrire corpo e mente - Melissa Zino - copertina

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LIBRO

Food&Wod. Vol. 2: All about food. Strategie e ricette per nutrire corpo e mente

Name: Food&Wod
Price: 16.14 EUR
Availability: InStock
Author: Melissa Zino
ISBN: 8867975838

di Melissa Zino (Autore)

goWare, 2016

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Descrizione

Gli addominali si costruiscono in cucina, ma contare le calorie non serve a niente. Melissa lo sa bene e ha deciso di farlo sapere agli altri. Con i tre libri di Food&Wod si è messa in gioco anche per sfatare il mito della dieta e condividere tantissimi consigli per una vita più salutare. Come? Provandolo sulla propria pelle. Trovare l'equilibrio non è stato semplice, tanto che l'incontro con la filosofia alimentare dell'Intuitive Eating potrebbe sembrare un segno del destino. In questo secondo episodio Melissa ne esplora i 10 principi cardine, arricchendo il racconto con la propria esperienza. Il tocco in più? Suggerimenti pratici e ricette gustose che vi faranno cambiare idea sul modo di vedere il cibo sano.

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Dettagli

Autore:

Melissa Zino

Editore:

goWare

Collana:

Pillis. Piccoli libri per stare meglio

Anno edizione:

2016

In commercio dal:

1 agosto 2016

Pagine:

94 p., Brossura

EAN:

9788867975839

Conosci l'autore

Melissa Zino

Melissa Zino, nata e cresciuta in un piccolo paesino della provincia di Novara, dove tutt’ora risiede, è una vera e propria travel junkie, divisa fra l’Italia e gli Stati Uniti. Ha una laurea in Scienze della Comunicazione, una specializzazione in Brand Management e, soprattutto, passione per tutto ciò che ruota intorno al wellness, la nutrizione in primis all’insegna della filosofia alimentare dell’Intuitive Eating. Con un passato da ginnasta a livello agonistico, oggi è Wellness Influencer, scrittrice, Crossfit L1 Trainer e Fit-Chef.

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