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Esercizi di mobilità articolare e allungamento muscolare - Nicola Sacchi - ebook

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EBOOK

Esercizi di mobilità articolare e allungamento muscolare

di Nicola Sacchi (Autore)

Ultimate Training, 2020

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Descrizione

il testo descrive con immagini e spiegazioni 50 esercizi di mobilità articolare ed allungamento muscolare. Avere un buon grado di mobilità articolare ed elasticità muscolare consente di muoversi con maggiore facilità e con un minore grado di fatica. Per questo tali capacità devono essere considerate componente essenziale per l’allenamento funzionale, per la salute fisica ed il fitness in genere.

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Dettagli

Autore:

Nicola Sacchi

Editore:

Ultimate Training

Formato:

EPUB3 con DRMFREE

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

1230003833698

Compatibilità

Formato:

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