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Allen Carr's Easy Way to Better Sleep: How to free yourself from sleepless nights - John Dicey,Allen Carr - cover

LIBRO INGLESE

Allen Carr's Easy Way to Better Sleep: How to free yourself from sleepless nights

Name: Allen Carr's Easy Way to Better Sleep: How to free yourself from sleepless nights
Price: 15.43 EUR
Availability: InStock
Author: John Dicey
ISBN: 1398814350

di John Dicey (Autore)

Allen Carr (Autore)

Arcturus Publishing Ltd, 2022

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Dettagli

Autore:

John Dicey, Allen Carr

Editore:

Arcturus Publishing Ltd

Collana:

Allen Carr's Easyway

Anno:

2022

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

288 p.

Testo in English

Dimensioni:

234 x 153 mm

EAN:

9781398814356

Conosci l'autore

Allen Carr

1934, Londra

Autore di saggi e guide su come smettere di fumare, perdere peso o disintossicarsi dall'alcool. Il suo primo libro si intitola È facile smettere di fumare se sai come farlo (The Easyway to stop smoking), in cui descrive il metodo da lui inventato per smettere di fumare, "Easyway": si basa sul contrasto ai meccanismi psicologici del desiderio di fumare e utilizza anche tecniche mutuate dalla psicologia cognitiva. Egli stesso è stato un forte tabagista fino al 1983. Muore di cancro ai polmoni nel 2006.

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