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The Easy Way for Women to Stop Smoking - Allen Carr - cover
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The Easy Way for Women to Stop Smoking - Allen Carr - cover

Dettagli

Allen Carr's Easyway
2009
Paperback / softback
256 p.
Testo in English
198 x 129 mm
9781848374645

Conosci l'autore

Allen Carr

1934, Londra

Autore di saggi e guide su come smettere di fumare, perdere peso o disintossicarsi dall'alcool. Il suo primo libro si intitola È facile smettere di fumare se sai come farlo (The Easyway to stop smoking), in cui descrive il metodo da lui inventato per smettere di fumare, "Easyway": si basa sul contrasto ai meccanismi psicologici del desiderio di fumare e utilizza anche tecniche mutuate dalla psicologia cognitiva. Egli stesso è stato un forte tabagista fino al 1983. Muore di cancro ai polmoni nel 2006.

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