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Il dono delle persone sensibili. Guida pratica per fare dell'ipersensibilità il nostro centro di equilibrio
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dono delle persone sensibili. Guida pratica per fare dell'ipersensibilità il nostro centro di equilibrio
Il dono delle persone sensibili. Guida pratica per fare dell'ipersensibilità il nostro centro di equilibrio
Le persone altamente sensibili hanno un dono. Un dono per se stesse, perché hanno caratteristiche fuori dal comune. E un dono per chi le circonda, perché sono portatrici di capacità cognitive e competenze emotive che arricchiscono anche gli altri. Certo, come avviene per ogni tesoro prezioso, questo tratto della personalità deve essere ben custodito e gestito con cura. Verificare la pressione delle emozioni, anticipare i propri limiti, valutare la presenza di pensieri energivori, misurare il bilanciamento tra corpo e mente, spazzare via sensi di colpa e i giudizi su se stessi... Queste e molte altre pratiche di 'igiene del mondo interiore' sono proposte e illustrate al lettore nel dettaglio, con l'aiuto di esercizi e testimonianze. Per rendere l'ipersensibilità il centro del proprio equilibrio, imparare a non sentirla come una debolezza o un fardello, e finalmente vivere felici.
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Autore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2018
Formato:
Tascabile
In commercio dal:
28 febbraio 2018
Pagine:
223 p., Brossura
EAN:
9788857308050
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Giulia
06 luglio 2021
In quanto ipersensibile attendevo da tempo l’uscita di questo libro, che credo sia l’unico testo italiano prodotto sull’argomento, escludendo naturalmente le traduzioni dei libri della Aron e della Petitcollin che mi hanno formato sull’ipersensibilità e permesso di sentirmi riconosciuta e meno sola. Proprio avendo già assorbito molte conoscenze ho trovato una riconferma di ciò che già sapevo e di quel che ho vissuto, ed è sempre un bene ripetere ciò che si crede soltanto di sapere. In più però c’è la sezione dedicata alla mindfulness, alla bioenergetica, alla Meditazione buddista, che pure mi ha fatto piacere ritrovare e che già conoscevo. Il libro è davvero ben strutturato e fornisce una conoscenza a tutto tondo della personalità ipersensibile, che davvero è un modo d’essere, di stare al mondo che ha risvolti portentosi se compreso, accolto e valorizzare. Consiglio vivamente la lettura di questo piccolo manuale per amare – finalmente!- l’alta sensibilità.
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G.c.
09 febbraio 2021
Questo libro va letto e riletto più volte. Leggere che la sensibilità è un dono è veramente bello. Si è portati a riflettere che non tutto ciò che normalmente è disprezzato deve essere visto come negativo. Bello. Lo consiglio.
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Giovanni
16 maggio 2020
In quanto ipersensibile attendevo da tempo l’uscita di questo libro, che credo sia l’unico testo italiano prodotto sull’argomento, escludendo naturalmente le traduzioni dei libri della Aron e della Petitcollin che mi hanno formato sull’ipersensibilità e permesso di sentirmi riconosciuta e meno sola. Proprio avendo già assorbito molte conoscenze ho trovato una riconferma di ciò che già sapevo e di quel che ho vissuto, ed è sempre un bene ripetere ciò che si crede soltanto di sapere. In più però c’è la sezione dedicata alla mindfulness, alla bioenergetica, alla Meditazione buddista, che pure mi ha fatto piacere ritrovare e che già conoscevo. Il libro è davvero ben strutturato e fornisce una conoscenza a tutto tondo della personalità ipersensibile, che davvero è un modo d’essere, di stare al mondo che ha risvolti portentosi se compreso, accolto e valorizzare. Consiglio vivamente la lettura di questo piccolo manuale per amare – finalmente!- l’alta sensibilità.
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