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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Devine mon âge si tu peux

di Olivier Courtin-Clarins (Autore)

Marabout, 2023

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Descrizione

Et si vous aviez le pouvoir de préserver votre capital jeunesse ? C’est toute l’envergure de ce programme holistique que vous propose le docteur Olivier Courtin-Clarins. Basé sur les dernières recherches de l’épigénétique, une nouvelle discipline scientifique qui étudie les mécanismes modifiant l’expression de nos gènes, il vous donne toutes les clés pour « bien vieillir », c’est-à-dire moins vite et en bonne santé, en prévenant certaines maladies chroniques, tout en faisant le plein de plaisir au quotidien ! Grâce à des informations scientifiques accessibles et des conseils pratiques faciles à mettre en place dans la vie de tous les jours, découvrez comment agir sur les 7 piliers fondamentaux de l’épigénétique, qui sont : une alimentation saine une activité physique régulière une gestion du stress intelligente un point de vue optimiste sur ce qui nous entoure des relations humaines équilibrées un environnement harmonieux une peau respectée Avec les conseils de nombreux experts : Dr Martine Duclos, endocrinologue ; Dr David Gourion, psychiatre ; Dr Jean-Paul Curtay nutrithérapeute ; Angèle Ferreux-Maeght, naturopathe ; Jessie Inchauspé, biochimiste ; Joëlle Bildstein, coach sportive etc.

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Dettagli

Autore:

Olivier Courtin-Clarins

Anno edizione:

2023

Editore:

Marabout

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in Fra

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

FixedLayout

EAN:

9782501185998

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