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Depressione e ansia. Come affrontarle e tornare a vivere - Lidia Belvedere - ebook

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Depressione e ansia. Come affrontarle e tornare a vivere

di Lidia Belvedere (Autore)

SemEdizioni, 2011

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Descrizione

Quante volte vi è capitato di dire a un amico “Sono così depresso…” oppure di pensarlo a bassa voce? Spesso il termine depressione è abusato, utilizzato come sinonimo di noia o per definire quello che è solo un po’ di malessere in un periodo passeggero. A furia di dirsi depressi qualcuno ci casca per davvero. E proprio a chi soffre di disturbi dell’umore è rivolto questo vademecum. Per imparare a gestire l’ansia, la depressione, l’irritabilità e, insomma, l’umore nero che certi giorni si abbatte su di noi come un temporale a ciel sereno. Ingigantire i problemi è proprio dell’uomo: basta una sciocchezza per ritrovarsi nel cuore della notte a rimuginare sull’accaduto o su quello che si è detto e che si è fatto o peggio ancora su tutto ciò che si è omesso. Però,sono più le volte in cui l’aiuto di uno psicoterapeuta è superfluo

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Dettagli

Autore:

Lidia Belvedere

Editore:

SemEdizioni

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9788897093077

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