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Dettagli

2022
19 aprile 2022
248 p., Rilegato
9788804749172

Descrizione

Cucino sano, con lo sgarro non è un semplice ricettario, non è una dieta, non è un manuale di cucina: è un approccio al cibo che contiene una storia di gratitudine verso la vita. In questo libro La Ross racconta la sua storia personale con tante ricette. Fedele a ciò che comunica su @cucinosano, la sua seguitissima pagina Instagram, La Ross vuole condividere la gioia di cucinare e cibarsi con un salutare buon gusto. Alimentarsi in modo sano non è infatti un sacrificio, ma un dovere verso noi stessi perché il corpo è una macchina che ha bisogno di cure per restare perfetta: decidere di farlo introducendo lo "sgarro" lo rende un positivo e durevole stile di vita, quello di Cucinosano. La ragione profonda di questa impostazione deriva proprio dalla storia personale di Rossana, la storia a lieto fine di un grave disturbo alimentare che l'ha afflitta quando aveva diciannove anni. Proprio la scoperta dell'amore per i fornelli e per il buon cibo, trasmessole dalla mamma, l'ha guidata verso il suo metodo e stile di vita, un metodo vincente e validato scientificamente dalla nutrizionista Monica Artoni.

Valutazioni e recensioni

5/5
Recensioni: 4/5
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Recensioni: 5/5

Per chi è sempre a dieta o per chi ha voglia di ricette gustose ma sane, questo è il libro che fa per voi. Ricette corredate da bellissime foto e informazioni tecniche date dalla nutrizionista. Mi sono segnata già ricette da replicare, in fondo ci sono suggerimenti di menù stagionale, ma potete dar spazio alla creatività