In questo saggio la disciplina psicologica si applica alla qualità della vita e allo sviluppo del benessere intesi sia come prevenzione di un disagio sempre più diffuso sia come promozione della salute. Lo psicologo che si occupa di queste tematiche, non ignora la sofferenza esistenziale e fisiologica che sempre accompagna la nostra vita ma, è attento all'auto-realizzazione e allo sviluppo delle risorse personali. Il potenziamento e la crescita delle dimensioni più autentiche saranno in tal caso i mezzi attraverso i quali la persona saprà dare risposte e significati nei momenti difficili facendo tesoro anche delle sconfitte. Questi sono i modi operandi maggiormente descritti nel testo: Si tenta di spingere la persona da una posizione neutrale ad un miglior "essere" e cioè ad un alto livello di salute; Si focalizza la semeiotica e le caratteristiche della buona salute piuttosto che quelle della malattia; S'indica l'auto-responsabilità come la chiave del benessere; Si educa attraverso un bilanciamento e un equilibrio fra il fisico, il mentale, il sociale e lo spirituale; Si stabilisce un approccio positivo-affermativo alla vita. )