Chiudi

Aggiungi l'articolo in

Chiudi
Aggiunto

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Chiudi

Crea nuova lista

Dati e Statistiche
Wishlist Salvato in 0 liste dei desideri
Core Awareness, Revised Edition
Scaricabile subito
12,89 €
12,89 €
Scaricabile subito
Chiudi
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
ibs
12,89 € Spedizione gratuita
scaricabile subito scaricabile subito
Info
Nuovo
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
ibs
12,89 € Spedizione gratuita
scaricabile subito scaricabile subito
Info
Nuovo
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
Chiudi

Tutti i formati ed edizioni

Chiudi
Core Awareness, Revised Edition
Chiudi

Promo attive (0)

Chiudi
Core Awareness, Revised Edition
Chiudi

Informazioni del regalo

Descrizione


Core Awareness, Revised Edition: Enhancing Yoga, Pilates, Exercise, and Dance offers a guide to Core Awareness, a body-oriented approach that explores the practice of bringing focus and attention to inner sensation as the means of cultivating an innate capacity for expressive movement. Developed by somatic educator and author Liz Koch, the book's Core Awareness movements, stretches, and mindfulness explorations are designed to enhance sensory development and shift readers from the standard paradigm of the body as an "isolated object" to a holistic paradigm of the human being as part of a living process of dynamic expression. This shift in perspective offers practitioners and teachers of movement, yoga, pilates, bodywork, exercise, and dance an empowering model for self-healing and the key to increasing strength, gaining flexibility, preventing injury, and improving resiliency. Describing the practice of moving from one's core, Koch highlights the importance of engaging the psoas muscle—located on either side of the spine—to integrate the body, mind, emotion, and spirit. Koch also discusses the pelvis as the foundation of our physical core and the vital connection with our bones to gain a sense of support, nourishment, joint integrity, skeletal balance, and healthy muscle tone. Rewritten with updated information, this revised edition includes 247 new photos and 25 new Core Awareness explorations—with 64 in total. A suggested reading list at the end of the book provides resources for continuing the development of the ideas presented within the book. From the Trade Paperback edition.
Leggi di più Leggi di meno

Dettagli

2012
Testo in en
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Reflowable
9781583945254
Chiudi
Aggiunto

L'articolo è stato aggiunto al carrello

Compatibilità

Formato:

Gli eBook venduti da IBS.it sono in formato ePub e possono essere protetti da Adobe DRM. In caso di download di un file protetto da DRM si otterrà un file in formato .acs, (Adobe Content Server Message), che dovrà essere aperto tramite Adobe Digital Editions e autorizzato tramite un account Adobe, prima di poter essere letto su pc o trasferito su dispositivi compatibili.

Compatibilità:

Gli eBook venduti da IBS.it possono essere letti utilizzando uno qualsiasi dei seguenti dispositivi: PC, eReader, Smartphone, Tablet o con una app Kobo iOS o Android.

Cloud:

Gli eBook venduti da IBS.it sono sincronizzati automaticamente su tutti i client di lettura Kobo successivamente all’acquisto. Grazie al Cloud Kobo i progressi di lettura, le note, le evidenziazioni vengono salvati e sincronizzati automaticamente su tutti i dispositivi e le APP di lettura Kobo utilizzati per la lettura.

Clicca qui per sapere come scaricare gli ebook utilizzando un pc con sistema operativo Windows

Chiudi

Aggiungi l'articolo in

Chiudi
Aggiunto

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Chiudi

Crea nuova lista

Chiudi

Chiudi

Siamo spiacenti si è verificato un errore imprevisto, la preghiamo di riprovare.

Chiudi

Verrai avvisato via email sulle novità di Nome Autore