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The Complete Guide to Sports Massage 4th edition - Tim Paine - cover
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The Complete Guide to Sports Massage 4th edition
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The Complete Guide to Sports Massage 4th edition - Tim Paine - cover

Descrizione


The Complete Guide to Sports Massage, 4th edition is a comprehensive, practical handbook. This is the must-have guide for students of sports therapy and anyone wanting a performance advantage. Featuring updated photography and the latest techniques, this is a comprehensive, practical handbook on a key branch of sports therapy, and covers the core syllabus for levels 3 and 4 Sports Massage diplomas. Sports massage is the skilled manipulation of soft tissue for: the relief and treatment of muscle soreness and pain; the maintenance of muscle balance and improved flexibility; and enhanced rehabilitation from injury. Packed with jargon-free information, this fully updated guide includes step-by-step photography and detailed text explaining the principles and techniques of massage, injury management and post-massage care, as well as practical guidance on working at a sports event.
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Dettagli

Complete Guides
2023
Paperback / softback
240 p.
Testo in English
230 x 189 mm
9781399403061
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