Come Vivere più a Lungo con il Digiuno

di Chancemore Matonhodze (Autore)

Chant More (Autore)

Creative Dynamic LLC, 2022

Vivi una vita più lunga, più sana, più in forma e sana grazie al potere del digiuno! La tua salute è la tua ricchezza più preziosa perché, ammettiamolo, non puoi ottenere molto quando sei malato e in cattive condizioni di salute. Ciò rende fondamentale adottare tutte le misure necessarie per rimanere in salute e anche aumentare il numero di anni in cui viviamo in questo mondo. Quindi, come può il digiuno aiutarti a fare questo? Può davvero aumentare la durata della tua vita e la durata della tua salute? Bene, sono state fatte ricerche per dimostrarlo e il digiuno ha dimostrato di aumentare la longevità attraverso modi come ridurre i marcatori di stress ossidativo e avere un impatto positivo sulla tua biochimica e autofagia, tra gli altri. Quindi ora potresti avere domande come: Quali sono i veri benefici del digiuno? C'è qualcosa di vero in alcuni dei famosi miti sul digiuno? Cosa succede al tuo corpo quando mangi e quando digiuni? Come invecchia il corpo umano e quali sono i tassi di aspettativa di vita tipici? Che cos'è il digiuno intermittente e come si fa il digiuno intermittente? In che modo il digiuno intermittente può aumentare la tua aspettativa di vita? Se hai queste e altre domande correlate, questo libro risponderà a tutte le tue domande, quindi continua a leggere. In questo libro scoprirai: Che cos'è esattamente il digiuno e le diverse forme di digiuno In che modo il digiuno può aiutare il tuo corpo e la tua mente e aumentare la tua salute e la durata della tua vita Cosa succede quando mangi e quando digiuni Miti comuni sul digiuno sfatati per aprire gli occhi alla bellezza del digiuno E molto di più! Metti in pratica le tue conoscenze unendoti alla nostra piattaforma online di coaching e community di supporto www.xvitali.com

• Autore: Chancemore Matonhodze, Chant More
• Durata in (hh:mm:ss): 03:57:19
• Editore: Creative Dynamic LLC
• EAN: 9798822662568

Testo in italiano