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Anno edizione: 2013
Anno edizione: 2017
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Ho comprato questo libro spinta dal desiderio di comprendere l'ansia , il libro è scritto bene e ci sono diversi esempi pratici di vita reale ma ovviamente invita ad abbracciare un metodo che è sicuramente collaudato ma che necessita di un aiuto terapeutico e che quindi non può essere poi rapporto a una vita di tutti i giorni, sicuramente può aiutare in alcuni contesti lavorativi e sociali ma in modo molto limitato e alla fine per molte pagine si ripete.
Libro molto utile e interessante
Autore conosciuto grazie al sito di Roberto Albanesi. Libro ULTRA-CONSIGLIATO a chiunque sia intenzionato a migliorare il proprio carattere, la comprensione degli altri e sopratutto la sua vita. Insegna un metodo di ragionamento per affrontare i problemi quotidiani di qualsiasi entità. Questo in particolar modo è pieno di esempi pratici, di vita reale, incentrati su come controllare l'ansia. DA LEGGERE.
Recensioni
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