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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Calm

di The School Of Life (Autore)

Rachel Lanning (Narratore)

The School of Life, 2022

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Descrizione

A guide to developing the art of finding serenity, not through meditation, but through understanding the sources of our anxiety and frustrations. Few life skills are as neglected, yet as important, as the ability to remain calm. Our very worst decisions and interactions are almost invariably the result of a loss of calm – and a descent into anxiety and agitation. Surprisingly, but very fortunately, our power to remain calm can be rehearsed and improved. We don’t have to stay where we are now: our responses to everyday challenges can dramatically alter. We can educate ourselves in the art of keeping calm not through slow breathing or special teas but through thinking. This is a book that patiently unpacks the causes of our greatest stresses and gives us a succession of highly persuasive, beautiful and sometimes dryly comic arguments with which to defend ourselves against panic and fury.

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Dettagli

Autore:

The School Of Life

Narratore:

Rachel Lanning

Durata in (hh:mm:ss):

04:22:17

Anno edizione:

2022

Editore:

The School of Life

Testo in en

EAN:

9781915087171

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