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Be Resilient: How to Build a Strong Teenage Mind for Tough Times - Nicola Morgan - cover

LIBRO INGLESE

Be Resilient: How to Build a Strong Teenage Mind for Tough Times

Name: Be Resilient: How to Build a Strong Teenage Mind for Tough Times
Price: 9.49 EUR
Availability: InStock
Author: Nicola Morgan
ISBN: 1406399256

di Nicola Morgan (Autore)

Walker Books Ltd, 2021

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Descrizione

The essential teenage guide to building resilience for challenging times, from award-winning well-being expert Nicola Morgan, author of the bestselling Blame My Brain and The Teenage Guide to Stress. Some events in life will always be out of our control, whether it's a global crisis or a traumatic event at home - but Be Resilient shows that the power to cope is in our hands. Discover how to develop the skill of mental resilience in this fascinating guide from award-winning author and teenage brain expert Nicola Morgan. From building a support network to building optimism, find positive, practical advice for preparing for, coping with and bouncing back from the toughest of times. Authoritative and backed by the latest science, this is a reassuring companion for teenagers everywhere.

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Dettagli

Autore:

Nicola Morgan

Editore:

Walker Books Ltd

Anno:

2021

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

192 p.

Testo in English

Dimensioni:

198 x 129 mm

Peso:

177 gr.

EAN:

9781406399257

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