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Ashtanga yoga. Serie intermedia. Anatomia e dinamica degli asana - Cristina De Marchis - copertina

LIBRO

Ashtanga yoga. Serie intermedia. Anatomia e dinamica degli asana

Name: Ashtanga yoga. Serie intermedia. Anatomia e dinamica degli asana
Price: 73.00 EUR
Availability: InStock
Author: Cristina De Marchis
ISBN: 1220390836

di Cristina De Marchis (Autore)

Youcanprint, 2022

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Descrizione

La impegnativa Serie Intermedia dell'Ashtanga Vinyasa Yoga, in versione idonea per insegnanti e praticanti, dove la dinamica e l'anatomia di tutti i singoli Asana sono illustrati "step by step" da una autorevole ed esperta yogi come Cristina De Marchis, con accorgimenti e segreti professionali acquisiti durante il suo lungo cammino di insegnamento della disciplina. Le interazioni tra apparato muscolo scheletrico ed i movimenti degli Asana e loro varianti sono stati esaurientemente tratta- ti ed illustrati (oltre 500 immagine fotografiche esplicative) con precise spiegazioni, esercizi applicativi e metodi migliorativi della tecnica di movimento e di allungamento muscolo-tendineo che vi aiuteranno nella sicura chiusura di posizioni a voi prima inaccessibili e nella risoluzione/diminuzione di infiammazioni muscolari e rigidità articolari, soprattutto in presenza di patologie importanti, tramite tecniche e protocolli utilizzati anche da fisioterapisti ed osteopati che hanno collaborato alla stesura del presente manuale.

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Dettagli

Autore:

Cristina De Marchis

Editore:

Youcanprint

Anno edizione:

2022

In commercio dal:

22 marzo 2022

Pagine:

476 p.

EAN:

9791220390835

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