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Ashtanga yoga. Prima serie. Analisi anatomica della pratica e led class - Cristina De Marchis - copertina

LIBRO

Ashtanga yoga. Prima serie. Analisi anatomica della pratica e led class

Name: Ashtanga yoga. Prima serie. Analisi anatomica della pratica e led class
Price: 62.50 EUR
Availability: InStock
Author: Cristina De Marchis
ISBN: 8831615661

di Cristina De Marchis (Autore)

Youcanprint, 2019

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Descrizione

Libro in lingua italiana sulla prima serie dell'Ashtanga Vinyasa Yoga dove troverete la spiegazione dinamica ed anatomica di tutti i singoli asana, movimento per movimento. Nato da un approfondito studio sulla interazione tra anatomia dinamica del corpo umano e posizioni dell'AVY, questo manuale pratico è rivolto sia ai praticanti, principianti e avanzati, sia agli insegnanti yoga che vogliono studiare e meglio capire le implicazioni muscolo-scheletriche nella esecuzione della sequenza, le loro singole variazioni, gli esercizi preparatori ed i metodi idonei a migliorarne l'esecuzione tramite sicure tecniche di allungamento muscolo-tendineo. Il testo è improntato maggiormente sulla trattazione della applicazione di tecniche specifiche nella esecuzione degli asana idonei ad agevolare la risoluzione/diminuzione di infiammazioni muscolari e rigidità articolari, soprattutto in presenza di patologie importanti (tecniche utilizzate anche da fisioterapisti e osteopati).

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Dettagli

Autore:

Cristina De Marchis

Editore:

Youcanprint

Anno edizione:

2019

In commercio dal:

7 maggio 2019

Pagine:

338 p.

EAN:

9788831615662

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