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Questo libro me l'aveva regalato mia zia appena era uscito, solo poco fa ho deciso di leggerlo. Lo trovo interessante non solo se si decidesse di iniziare un percorso di yoga ma soprattutto per i preziosi consigli e spunti: dal gestire le emozioni alla consapevolezza di sé. Consiglio di leggerlo prima di intraprendere scelte importanti perché aiuta molto a riflettere.
Un manuale eccezionale in questo nostro mare tormentato di emozioni e relazioni quotidiane. Un faro in certe giornate storte ma anche in quelle belle (se davvero esiste questa differenza!). Si legge velocemente (lo si divora) in quanto e' scritto con un linguaggio appropriato ed è utile per smettere di far danni in giro ma soprattutto verso se' stessi. Super consigliato
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