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Arrampicata sportiva: allenarsi per la parete. Ediz. illustrata
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Il volume affronta una fase fondamentale per ogni rocciatore: il passaggio dall'allenamento in palestra alla più delicata parete naturale dove le condizioni ambientali sono più difficili e non sempre prevedibili. In questo manuale lo sportivo troverà tutte le tecniche per poter fare il grande salto verso l'arrampicata sportiva su roccia. Scritto in modo chiaro e semplice, attraverso esempi pratici e moltissime immagini, che lo rendono quasi una guida visuale, questo libro spiega tutte le differenze fra il training indoor e il climbing outdoor. Vengono esaminati attentamente tutte le attrezzature, i nodi e le tecniche di allenamento, con particolare attenzione agli ancoraggi e alla sicurezza individuale e del proprio compagno. Chiude il volume un capitolo sulle vie di uscita e la soluzione dei problemi in parete.
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Pagine:
XIV-210 p., ill.
EAN:
9788820338992
Indice
Arrampicata in palestra: le basi - Arrampicata sportiva all'aperto - Arrampicata tradizionale - Introduzione all'autosoccorso. Glossario. Indice analitico.
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Marco
01 dicembre 2008
Ottimo libro per iniziare ad arrampicare e avvicinarsi al mondo della montagna!
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