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The Anger Fallacy Workbook: Practical Exercises for Overcoming Irritation, Frustration and Anger - Ross G. Menzies,Steven Laurent - cover

LIBRO INGLESE

The Anger Fallacy Workbook: Practical Exercises for Overcoming Irritation, Frustration and Anger

Name: The Anger Fallacy Workbook: Practical Exercises for Overcoming Irritation, Frustration and Anger
Price: 32.50 EUR
Availability: InStock
Author: Ross G. Menzies
ISBN: 1922117374

di Ross G. Menzies (Autore)

Steven Laurent (Autore)

Australian Academic Press, 2015

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The Anger Fallacy Workbook: Practical Exercises for Overcoming Irritation, Frustration and Anger

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Descrizione

Based on their ground-breaking book The Anger Fallacy, leading psychologists Ross Menzies and Steven Laurent have put together 35 simple, practical exercises to help rid your life of anger. In this workbook you will learn to:find humour or gratitude in annoying situationsdevelop a more enlightened attitude to how people `should' behaveditch the bad habit of singling out one person to blamediscover the key to patienceand much, much more...Using this workbook, either on your own or with a therapist, you can practice the anger management concepts from The Anger Fallacy, and learn to master anger, the most toxic of emotions.

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Dettagli

Autore:

Ross G. Menzies, Steven Laurent

Editore:

Australian Academic Press

Anno:

2015

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

166 p.

Testo in English

Dimensioni:

229 x 152 mm

EAN:

9781922117373

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