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Anatomia & tonificazione senza attrezzi. Ediz. illustrata - Guillermo Seijas - copertina

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LIBRO

Anatomia & tonificazione senza attrezzi. Ediz. illustrata

Name: Anatomia & tonificazione senza attrezzi. Ediz. illustrata
Price: 14.62 EUR
Availability: InStock
Author: Guillermo Seijas
ISBN: 8857308936

di Guillermo Seijas (Autore)

Manuel Guerrieri (Traduttore)

Myriam Ferròn (Illustratore)

Red Edizioni, 2019

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Descrizione

Essere in forma e poter contare su muscoli sviluppati non significa soltanto aver un bell'aspetto, ma anche soddisfare i requisiti fondamentali di salute e benessere. Per farlo non è necessario andare in palestra. Nel mondo dello sport ogni giorno nuove tendenze dimostrano che la forma fisica non è appannaggio esclusivo dei centri fitness più attrezzati. La tonificazione non fa eccezione e nonostante sia indubbio che le macchine e gli attrezzi usati tradizionalmente possano essere estremamente efficaci, è altrettanto evidente che anche discipline come il calisthenics o il crossfit regalino a chi le pratica corpi prestanti e armoniosi. Ciò avviene perché esistono alcuni principi basilari dell'allenamento. comuni a pratiche sportive anche molto diverse tra loro, che garantiscono il raggiungimento di uno stesso risultato.

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Dettagli

Autore:

Guillermo Seijas

Traduttore:

Manuel Guerrieri

Illustratore:

Myriam Ferròn

Editore:

Red Edizioni

Collana:

Discipline

Anno edizione:

2019

In commercio dal:

4 settembre 2019

Pagine:

152 p., ill. , Brossura

EAN:

9788857308937

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