Indice
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John, Jane Covey, Premessa
Stephen R. Covey, Introduzione
Sandra Miller Covey, Una buona relazione ha bisogno di umorismo
(Famiglie diverse, stili diversi
Fate leva sui punti di forza dell'altro; Il segreto è la comunicazione empatica; Date valore alle differenze; Aprite il vostro cuore; Esprimete amore e felicità; Una relazione positiva richiede un certo senso dell'umorismo)
Parte I. Le 7 Regole per una relazione felice
Regola 1 (Sii proattivo). Il segreto per la crescita e la felicità
(Lo spazio per un'alternativa; Come reagire lo decidete voi!)
Regola 2 (Inizia con la fine in testa). Creare una visione affascinante della vita e del futuro
(Scrivete la vostra storia; Quando la vita ci chiama)
Regola 3 (Metti in ordine le priorità). Mantenere gli impegni
(Esercitate le vostre libertà; Le fondamenta della gioia e della felicità)
Vittoria Pubblica
(Regola 4 (Pensa vinco/vinci). Dall'io al noi; Regola 5 (Cerca prima di capire... poi di farti capire). L'ascolto empatico; Regola 6 (Sinergizza). Trovare la terza alternativa; 5. Regola 7 ("Affila la lama"). Prendersi del tempo
(Affilare la lama insieme)
Parte II. Creare una cultura matrimoniale efficace
Come mettere le 7 Regole nella vostra relazione
(Mettiamo alla prova le 7 Regole; Cura, carattere e dedizione; Nella buona e nella cattiva sorte; Potete farcela, nonostante le sfide e le difficoltà; Cosa distingue una relazione felice?; Le 7 Regole si basano su principi di efficacia umana)
Regola 1 (Sii proattivo). Portare scelta e responsabilità nella relazione
(Avete la libertà di scegliere la vostra risposta; Potete scegliere la vostra risposta; Mettiamo in pratica la regola 1; Concentratevi sulla sfera di influenza; Come fare una scelta proattiva?)
Regola 2 (Inizia con la fine in testa). Dare al rapporto uno scopo e una visione di coppia
(Dove dovrebbe andare il vostro viaggio insieme?; Una mission statement per la vostra relazione; Mettiamo in pratica la regola 2: lo sviluppo di una mission statement relazionale; Cosa è importante per voi nella vita e nella vostra relazione?; Creare la mission statement di coppia)
Regola 3 (Metti in ordine le priorità). Prendersi del tempo per sé
(Prendetevi del tempo per ciò che conta di più; Date priorità al vostro rapporto; Mettiamo in pratica la regola 3)
Regola 4 (Pensa vinco/vinci). Costruire una relazione all'insegna della fiducia
(Il racconto della relazione emotiva; Il Conto Corrente Emozionale rappresenta la qualità delle vostre relazioni con gli altri; Versamenti e prelievi; Profitto o perdita: la decisione è vostra!; Considerate le vittorie dell'altro - oltre alle vostre; Mettiamo in pratica la regola 4)
Regola 5 (Cerca prima di capire... poi di farti capire). Arrivare al cuore della comunicazione
(Cosa succede se non parlate dei vostri sentimenti?; Tacere o parlare; Aprire un canale comunicativo; Intento + abilità; Sapete davvero tutto del vostro partner?; Mettiamo in pratica la regola 5; Cercate di farvi capire - con rispetto)
Regola 6 (Sinergizza). Considerare i punti di forza di tutti
(Due prerequisiti fondamentali per la sinergia; Mettiamo in pratica la regola 6)
Regola 7 ("Affila la lama"). Rinnovare lo spirito della relazione
(Rinnovamento per corpo, mente, cuore e anima; Iniziare, fermarsi o continuare?; Come rinnovare la vostra relazione; Mettiamo in pratica la regola 7; Allenare le 4 dimensioni)
Conclusione
7 Regole - Definizioni
(Regola 1: Sii proattivo; Regola 2: Inizia con la fine in testa; Regola 3: Metti in ordine le priorità; Regola 4: Pensa vinco/vinci; Regola 5: Cerca prima di capire... poi di farti capire; Regola 6: Sinergizza; Regola 7: "Affila la lama")
FranklinCovey.