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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

30 Minuten Gewohnheiten ändern

di Markus Hornig (Autore)

Sonngard Dressler (Narratore)

Gilles Karolyi (Narratore)

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GABAL Verlag, 2017

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Descrizione

Mehr Sport machen, endlich abnehmen oder mit dem Rauchen aufhören! Kommt Ihnen das bekannt vor? Wer kennt ihn nicht, den Unterschied zwischen Theorie und Praxis, wenn es um die Umsetzung guter Vorsätze geht? Aber was hindert uns eigentlich an der Umsetzung? "Der Mensch ist ein Gewohnheitstier", heißt es dann oft. Das ist an sich auch gar nicht schlecht, denn Routinen sind wichtig. Sie verschaffen uns Raum, um unsere Ressourcen besser zu nutzen und unsere Konzentration auf die wirklich wichtigen Dinge zu fokussieren. Wenn sie uns jedoch blockieren und unserer Entwicklung gar im Weg stehen, dann wird es Zeit, diese eingefahrenen Gewohnheiten zu ändern. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Gewohnheiten entstehen, wie Sie gezielt neue Gewohnheiten erlernen und trainieren und wie Sie Ihr Leben nachhaltig verändern können.

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Dettagli

Autore:

Markus Hornig

Narratore:

Sonngard Dressler, Gilles Karolyi, Gordon Piedesack

Durata in (hh:mm:ss):

01:03:14

Anno edizione:

2017

Editore:

GABAL Verlag

Testo in TED

EAN:

9783956235627

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