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30 Day Kick Start Plan: 100 Delicious Recipes with Energy Boosting Workouts - Joe Wicks - cover

LIBRO INGLESE

30 Day Kick Start Plan: 100 Delicious Recipes with Energy Boosting Workouts

Name: 30 Day Kick Start Plan: 100 Delicious Recipes with Energy Boosting Workouts
Price: 22.55 EUR
Availability: InStock
Author: Joe Wicks
ISBN: 1509856188

di Joe Wicks (Autore)

Pan Macmillan, 2020

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Bringing motivation to the nation! Want to cook better, healthier food? Know what you should do, but don't know where to start? This 30-day plan from the nation's favourite PE teacher will help you create new habits, keep on track and feel brilliant inside and out. Food and fitness sensation Joe Wicks, aka the Body Coach, has helped millions of people to keep fit and cook healthy, simple recipes. He's back with his 30 Day Kick Start Plan to make it easier than ever before to make healthy food, lose weight and get more active. Inside are one hundred delicious, sustaining recipes and six brand-new HIIT workouts to help you get in shape. Combined with weekly plans that can help you prep like a boss, this approach is easy to personalize according to your own day-to-day habits and will help everyone kick start a healthier lifestyle without looking back. The man who kept the nation moving during lockdown, Joe has sold more than 3 million books in the UK alone. He has more than 4 million followers on social media, where fans share their journeys towards a leaner, fitter lifestyle. All of his books have been non-fiction number one bestsellers.

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Dettagli

Autore:

Joe Wicks

Editore:

Pan Macmillan

Anno:

2020

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

272 p.

Testo in English

Dimensioni:

246 x 190 mm

Peso:

854 gr.

EAN:

9781509856183

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