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100 Ways to Calm: Simple Activities to Help You Find Peace - Adams Media - cover

LIBRO INGLESE

100 Ways to Calm: Simple Activities to Help You Find Peace

Name: 100 Ways to Calm: Simple Activities to Help You Find Peace
Price: 20.18 EUR
Availability: InStock
Author: Adams Media
ISBN: 1507215150

di Adams Media (Autore)

Adams Media Corporation, 2021

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Bring peace, serenity, and tranquility to your life with these 100 activities and exercises to stay calm no matter what comes your way! In the chaos of everyday life, staying relaxed isn’t always easy. But learning to remain calm is a skill that everyone can master if you have the right tools. In 100 Ways to Calm, you will find 100 activities, quotes, thought exercises, and more to help you stay calm when you need it most. From learning simple and easy breathing exercises to going for a walk or filling in a journal, this practical book has a recommended method for everyone!

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Dettagli

Autore:

Adams Media

Editore:

Adams Media Corporation

Anno:

2021

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

176 p.

Testo in English

Dimensioni:

152 x 152 mm

Peso:

320 gr.

EAN:

9781507215159

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